La randonnée des 7 lacs du Rila est elle difficile ?
Est ce que la randonnée des 7 lacs du Rila est difficile ?
C’est ma dernière aventure en Bulgarie avant de reprendre l’avion demain. Même s’il s’agit de la randonnée la plus touristique du pays, le massif du Rila est le plus haut des Balkans, à près de 3000m. En fonction d’à quel point vous voudrez monter haut, de l’époque de l’année et de la malchance avec la météo, la randonnée sera plus ou moins facile. Mais ce n’est pas une promenade de santé dans tous les cas !
Allez faire un tour sur mon article itinéraire et avis sur la Bulgarie, pour une meilleure introduction sur le pays. En résumé : j’arrive en Bulgarie en juin 2025 pour mon voyage en solitaire annuel. La Bulgarie est un pays vert, accueillant, parfait pour les voyageurs en quête d’extérieur ! Çà tombe bien, j’ai envie d’être dehors ! Et si j’ai déjà fait le tour des monuments les plus emblématiques du pays, comme Bouzloudja (l’ancien QG soviétique dans le pays, totalement abandonné), le monastère de Rila ou la forteresse de Belogradtchik (unique au monde!), il est temps d’aller vers la vraie nature : la montagne !
Où est le point de départ de la randonnée et comment s'y rendre ?
La randonnée part de la station de ski de Panichishte, un village de montagne. Des trips à la journée s’organisent depuis Sofia, sinon il faut louer une voiture (2h).
5 minutes après Panichishte, on tombe sur un parking (payant : 3€ sauf après 18h), puis sur le télésiège. Il est hors de prix, 15€ l’aller retour avec des heures un peu nulles (le dernier descend à 17h30 l’été). Montez quand même avec, il vous économisera 1-2h de marche et un gros dénivelé de près de 1000m au départ.
Les 7 lacs du Rila :
Une randonnée spectaculaire...
Dès le départ de la randonnée, il faut choisir entre deux chemins : à gauche, on va longer les 7 lacs et monter en altitude progressivement. Sur la droite, on est face aux sommets mais çà veut dire qu’on commence tout de suite à grimper ! C’est cette option que je choisis, parce que j’adore souffrir.
L’option paie et malgré les nuages épais et le vent, je suis récompensé par la vue sur les deux premiers lacs : Dolnoto (inférieur) et Ribnoto (le poisson).
La météo est très mauvaise et la pluie s’annonce. Je ne suis pas du tout équipé pour une randonnée de ce type avec mes New balance et mon t-shirt en coton. Il faut faire des sacrifices quand on voyage low cost avec easyjet !
Mais une randonnée difficile :
La randonnée est habituellement touristique, mais aujourd’hui, avec la brume et le mauvais temps, tout le monde est resté au refuge. Je suis seul sur les chemins de montagne et sous l’orage. Çà me rappelle mon aventure au Népal quand j’ai été pris par la tempête en pleine nuit à 5000m. Pas ouf.
Après 2h de marche, je m’arrête au 4ème lac « le rein » pour casser la croute. J’ai déjà grimpé 500m. Pour voir les derniers lacs il faut encore passer un mur de 300m. J’observe le sommet sur lequel je dois grimper, enneigé et caché par la brume. En montagne, avant de monter, il faut être sûr qu’on pourra redescendre.
1h plus tard l’orage s’est arrêté. Le brouillard s’est épaissi mais j’ai une fenêtre de plusieurs heures sans pluie. Je tente l’aventure. Mon sac de 40L sur le dos, je m’élance seul vers le sommet et je passe une magnifique cascade gelée pour arriver au 5ème lac, lui aussi gelé, l’oeil. Il n’y a personne. À 2500m, au milieu de la brume, le silence est doux et cotonneux. Je continue de grimper vers les nuages.
La dernière portion est la plus difficile à cause de la neige. Avec mes New Balance aux pieds à 2600m, c’est du suicide. Je contourne en passant par les pierriers et arrive tant bien que mal tout en haut après un peu d’escalade. Ce genre d’activité est déconseillé aux amateurs.
Regardez sur la dernière photo comme j’ai été récompensé de mes efforts !! Pour voir le 7ème lac, la larme ce sera pour une autre fois !
Quand et comment faire la randonnée des 7 lacs du Rila ?
J’y étais en début juin. Il faisait frais à plus de 2000m d’altitude et c’est le seul endroit où j’ai eu du mauvais temps. Du très mauvais temps d’ailleurs tant et si bien que je n’ai pas pu voir le dernier lac pris dans le brouillard…
En hiver la station devient skiable et il doit être possible de faire une partie de la randonnée en raquettes sur les lacs. Magnifique !
L’autre belle expédition doit être de monter sur l’un des pics, pour avoir le point de vue sur toute la vallée, ou même de redescendre à pied jusqu’au monastère de Rila. On reviendra pour faire une randonnée plus musclée !
Si besoin, contactez Odyssélux pour organiser votre voyage !
Où manger ? Où dormir ?
On est à plus de 2000 mètres d’altitude. Je pensais qu’il n’y aurait rien mais vu le tourisme, un chalet de montagne vous accueille après le télésiège avec tout le confort possible. Restaurant, hotel, café, batteries pour charger votre téléphone, toilettes…
Mais pour moi la montagne ne se vit pas comme çà. On est livrés à nous même dans la nature, peu importe notre niveau. J’ai donc pris à manger au supermarché de la dernière ville que j’ai croisé, Sapareva. J’aurai pu dormir en tente, comme nombre de voyageurs ce soir là, mais je suis redescendu à 17h30 avec le dernier télésiège pour éviter le mauvais temps et enfin terminer cette marche !
Respectez la nature.
La randonnée des 7 lacs du Rila est très touristique. Pas des milliers de marcheurs par jour, mais vous ne serez pas seuls sur les chemins.
Respectez la nature et ne jetez rien, pas même de la nourriture pour les animaux sauvages du coin. Et je ne parle pas du plastique !
Quand faire la randonnée des 7 lacs ?
- Station de ski
- Lacs gelés
- Raquettes possibles
- Décor magique
- Encore l'hiver
- Neige épaisse
- Fonte lente
- Hauts lacs gelés
- Neige résiduelle
- Télésiège pas toujours ouvert
- Lacs encore gelés
- Météo instable
- Sentiers dégagés
- Les 7 lacs visibles
- Le plus sûr
- Un peu de monde
- Air limpide
- Moins de foule
- Premières neiges
- Télésiège qui ferme
- Retour de la neige
- Station de ski
La vraie fenêtre pour voir les sept lacs va de juillet à septembre : avant, les lacs supérieurs restent gelés et la neige rend la portion haute dangereuse (j'y étais en juin — l'Œil était pris dans la glace et je me suis fait cueillir par l'orage). En montagne, la météo se retourne en une heure : vérifiez les prévisions le matin même et renoncez au sommet si le temps se gâte.
Les 7 lacs, du plus bas au plus haut
Chaque lac porte le nom de… sa forme. On les découvre un à un en montant, comme une collection à compléter.
Le plus bas, et le point qui marque aussi la fin de la boucle.
Plus étroit que les autres. C'est là qu'on croise le plus d'animaux sauvages.
Sa forme à trois feuilles en fait le spot de pique-nique par excellence.
Un arc de cercle parfait : le lac préféré des photographes.
Rond et régulier, la plus belle couleur du massif. Il était gelé à mon passage en juin. Magnifique.
Le plus grand des sept ; vu d'en haut, il se divise en deux plans d'eau.
Le plus haut, aux eaux cristallines. Vue imprenable sur la vallée — celui que je n'ai pas pu voir, pris dans la brume. J'y retournerai.
FAQ — La randonnée des 7 lacs de Rila
La randonnée des 7 lacs de Rila est-elle difficile ?
Combien de temps dure la randonnée ?
Comment aller aux 7 lacs de Rila depuis Sofia ?
Faut-il prendre le télésiège ?
Quelle est la meilleure période ?
Quel équipement prévoir ?
Peut-on relier le monastère de Rila à pied ?
Où manger et dormir sur place ?
- Dormir au monastère de Rila
- Bulgarie : mon avis & itinéraire
- Visiter Bouzloudja
- La forteresse de Belogradtchik
- Nessebar ou Sozopol ?
- Guide pays Bulgarie
Les 7 lacs sans jouer avec la météo
À 2500 m, le mauvais temps change tout — je suis bien placé pour le savoir. Avec mon agence Odyssélux, je cale votre journée aux 7 lacs sur la bonne fenêtre météo, avec voiture, télésiège et le reste de votre Bulgarie autour. Pour profiter du massif sans finir sous l'orage en New Balance comme moi.
Organiser mon voyage en Bulgarie →En Conclusion :
Paysages :
Randonnée touristique et accessible (il est possible de ne faire que 300m d’ascension et de passer un bon moment), les 7 lacs du Rila peuvent aussi se transformer en terrain de jeu pour les sportifs aguerris. J’ai passé un très bon moment parce que j’ai survécu à une marche qui n’a pas été de tout repos. Mais je n’ai jamais vu le 7ème lac alors je reviendrai !
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